Vliv zápasu na zdraví

Zápas

napomáhá k všestrannému a poměrné rychlému vývoji těla a zanedbaných částí, k narovnání tělesných deformací způsobených jednostrannou prací apod.
napomáhá k vývinu plochých prsou, skleslých ramen a vylezlých lopatek
sílí břišní svalstvo a podporuje trávení
podporuje vývin bočních svalů a všech zanedbaných svalů
přímí páteř, sílí krční svalstvo (propadlý krk není hezký)
odpomáhá od topornosti, revmatíckých defektů a nepohyblivosti pravidelnou masáží a zvýšeným oběhem krve
vyvíjí a sílí slabé plíce působením hlubokého dýchání
odtučňuje tělo (zbavuje je přebytečného tuku)
pomáhá vyvíjet a uchovat mládí (svěžest), zdraví, vitalitu, energii, sílu, odolnost
udržuje tělo pohotové pro denní práci, pro rodinu, stát a národ